혈당기록챌린지5기 1일차(6월10일)

6월10일 월요일 맑음

저녁식후2시간 혈당 115

저녁으로 콩비지김치전을 만들어 먹었네요~콩비지를 두부를 사면서 가지고와서 김치와 달걀을 넣어서

만들었는데 달걀이 부족했는지 부서졌지만 그래도 먹을만했습니다

먹고나서 공원에가서 근력운동과 유산소운동을 40분정도 한후에 혈당이 115네요~

그래도 많이 오르지않아서 다행이네요