혈당기록챌린지5기 1일차(6월10일)

혈당기록챌린지5기 1일차(6월10일)

6월10일 월요일 맑음

저녁식후2시간 혈당 115

저녁으로 콩비지김치전을 만들어 먹었네요~콩비지를 두부를 사면서 가지고와서 김치와 달걀을 넣어서

만들었는데 달걀이 부족했는지 부서졌지만 그래도 먹을만했습니다

먹고나서 공원에가서 근력운동과 유산소운동을 40분정도 한후에 혈당이 115네요~

그래도 많이 오르지않아서 다행이네요

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 1
  • 우리화이팅
    새로운 혈기챌이 시작 되었네요~ 응원합니다~^^
    꾸준히 관리 해보아요^^