2024.06.11 저녁식후 혈당 아점은 정상식사를 하고 저녁은 아보카도샐러드로 식사를 했다. 하루에 한끼 정도는 가볍게 먹어도 될 듯하다. 포만감도 있고 더부룩하지 않고 혈당도 100 이하로 나와서 좋다.
