6월12일(수) 혈당일기 5기 3일차

-날짜 : 2024. 6.12(수)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 : 

오늘도 한여름 날씨로 무척 더워 한낮에 걷기는 무척 힘들었다. 

점심식사 후 인근 수목원을 두바퀴 돌아서 7000보를 달성하였다.

저녁식사 후 스트레칭과 스쿼트 50회, 발뒤꿈치들기 100회를 하였다.