날짜: 2024년 6월 13일 목요일 혈당측정시간: 10시 03분 혈당치수: 138 내용: 참돔, 광어, 연어초밥 10개, 수박으로 디저트하구, 케냐 피베리 원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구,만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 혈기챌 5기 화이팅^^
