6월14일(금) 혈당일기5기2일차

혈당수치 : 103mg/dL

측정시간 : 08: 27(공복) 

어제 저녁에는 밥반공기와 김치찌게  먹었어요

여행중에 통멸치와 두부만 넣고 끓인 시원한 김치찌게가 너무 먹고 싶었어요. 집에 도착하여 처음 먹는 집밥~

김치찌게 한대접  시원한 국물과 함께 들이켰네요

다시 혈당관리 시작해요

공복 혈당이 정상  수치로 돌아올 때까지 운동과 식사 잘 챙겨야겠어요