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혈당 일기

혈당일기 5기 3일차
2024.06.14 23:15
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혈당일기 5기 3일차

저녁 식후 두시간 경과 후 체크

저녁식단: 고등어구이,'현미밥, 오이스틱, 작은 메밀

저멱 식후 타바타 15분 

유산소 걷기 운동
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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47.2만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    3일차의 인증 완료 와우
하루도 고생하셨습니다 
  • 우리화이팅
    3일차 인증 수고하셨어요
꾸준한 운동과 식단관리 응원할께요~
굿밤 되세요~