혈당일기 5기 6일차 인증

혈당일기 5기 6일차 인증

날짜 : 2024년 6월 17일 월요일 

혈당측정시간 : 오전 9시 41분 식후 2시간 

내용 : 공복 걷기운동 5000보 이후 아침으로 삶은계란 1개, 감자 반개, 고구마 1개, 아몬드 브리즈 190ml 먹었다. 식후 2시간 혈당이 88로 낮게 측정 되었다. 점심때 양껏 먹어야지.

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댓글 2
  • 마음그릇
    그러게요 이렇게 드셨는데도 낮네요
    많이 드셔야될듯요
  • 우리화이팅
    운동과 식단관리까지 잘하고 계시네요
    점심때는 식사 좀 많이 하셨어요?
    혈당체크 완주까지 화이팅입니다~