구룸구룸
오 그래도 이정도면 수치가 아주 좋습니다 지금 이대로 만족까지 파이팅입니다!!
-날짜:2024.06.17(월)
-혈당 측정 시간:PM13:26 공복
-내용:오늘은 점심이 다 됐는데도 늦게 일어나는 바람에 한시간 정도 산책을 다녀온 후 공복상태에서 측정한 혈당입니다
어제도 마지막 식사는 18시 정도에 마무리 지었는데 점심이랑 같은 메뉴로 메밀소바랑 샐러드 먹었어요
커피나 음료수 등은 마시지 않았구요
그런데 유독 배가 안 꺼지는 기분이 들더라구요
공복상태가 18시간 정도 지속한 상태인데 공복혈당이 어제보다 많이 올라갔네요 ㅠㅠ
저녁식사후에 움직임이 거의 없는 편이라 저녁식사는 더 간단히 먹어야 할 것 같아요
오 그래도 이정도면 수치가 아주 좋습니다 지금 이대로 만족까지 파이팅입니다!!
공복에 운동까지 한후 측정한거군요 관리 잘하시길 응원해요
공복운동은 특별히 영향이 없나봐요 식후 10분 운동이 좋다고 하는데 씻고난후라 나가기 싫으네요