6/17 아침공복 혈당기록입니다. 어제저녁 된장찌개 등으로 부담없이 먹고 한시간 걷기 운동하고 야식 건너뛰고 일찍 잠들었어요. 평소와 비슷한 수치가 나왔네요. 혈기챌 덕분에 꾸준히 관리하게 되네요. 앞으로도 쭉 챌린지 계속되었으면해요.
