6월 18일(화) 혈당일기 5기 7일차

혈당수치:110

측정시간:오후4시14분(식후2시간)

식단:산딸기,식빵1조각,감자샐러드,견과,삶은 계란

과일은 식사 전에 먹는 게 좋다고 해서 밥 먹기 전에 

산딸기를 먹었다.

그리고 탄수화물을 줄이기 위해 식빵 한 조각 위에 감자

샐러드를 얹어서 먹었다.

커피도 믹스커피가 먹고 싶은걸 참고 블랙으로 마셨다.