숲마을
걷기를 많이 실천하셨네요. 3만보가까이 걷는건 무척 어려운일인데 저도 본받아야겠어요. 만보도 힘들어 낑낑대고 있어요. 당뇨전단계관리가 어렵습니다.
오늘은 황등 장어집에가서 장어구이로 저녁을 먹었다. 샐러드와 양배추 생강을 상추에 함께 싸서 먹었다.후식으로 아메리카노 한잔을 물에 타서 나눠 먹었다. 그리고 집으로 돌아와서 2시간 후 혈당체크..다행
걷기를 많이 실천하셨네요. 3만보가까이 걷는건 무척 어려운일인데 저도 본받아야겠어요. 만보도 힘들어 낑낑대고 있어요. 당뇨전단계관리가 어렵습니다.
장난 아니게 양호한 수치네요 전 세시간 후에 측정했는데도 120이 넘더라구요 식사하고 많이 움직이셔서 그런가봐요