6월22일토욜 날씨 비 측정시간 저녁식사후 2시간 내용 아침엔햄버거와 커피 점심 과일하고 에너지바1 저녁 바나나견과류 블루베리 복숭아 조금씩 라면 3/1 홈트운동과식단 잘한것같은데 3자리다 아침공복땐 2자리수가 많은데ᆢ 식단과 혈당은 연관성이 많은것같다
