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혈당 일기

혈당일기 5기 7일차
2024.06.22 22:50
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혈당일기 5기 7일차

저녁식사 2시간. 경과 후 체크

저녁식단 : 현미밥, 고등어 구이, 총각무 깍두기, 달걀찜

상추샐러드, 김구이

저녁식후 1시간 유산소 운동
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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.9만명이 이야기 중

댓글 1
  • 람라미
    혈당 관리 잘하고 계시네요
낼도 홧팅입니다