혈당일기 6기 1일차 인증

혈당일기 6기 1일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 

식단 짜장밥 차전자피 토마토 꿀꽈배기 과자

 

거꾸로 식단도 질려서 그냥 먹고 싶은 거 먹었다 과자 자장밥 먹었는데 150이면 잘 나온 거 같다 혈당관리는 죽을 때까지 해야하는 거 같다 끝이 없다 병 걸리는 것 보다 운동하는 게 백배낫겠지 잘 관리하자

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댓글 2
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    담율로
    혈기챌 6기 시작됐군요
    완주까지 화이팅 입니다 
  • 제벌
    그치요 운동이 훨씬 낫지요
    운동과 식습관으 관리 하세요