혈당측정일기6기 1일차 측정시간- 점심식사후 3시간정도 지난 오후 운동 및 식사- 점심식사로 갈치조림, 브로콜리, 양배추찜과 양파장아찌를 먹었어요 그리고 조금 쉬다가 스텝퍼 운동으로 20분정도 했습니다. 늘 하던대로 식단과 운동 유지할겁니다.
