혈당일기 6기 1일차

2024.6.24

식전 혈당71

점심 식사  최고점 155

2시간 후 140

공복 혈당이 확실히 높다.

요즘 스트레스 받는 것들이 많다보니 먹는거에 비해 몸 전체가 부은 느낌이 많이 든다.

부종인데 매운 음식 먹었으니 요즘 멘탈 잡기가 너무 힘들다.

식단을 해야겠다는 생각도 없다.

무엇부터 다잡아야할지 모르겠다.