6월24일 월요일 식단 감자탕 밥 김치 파래무칭 측정 식사후 1시간뒤 88 식사를 하고 운동을 하고 샤워후 측정해 보았습니다 혈당관리를 위치해 근력운동과 유산소운동을 꾸준하게 운동하고 있습니다
