6월 25(화) | 혈당일기 6기 2일차 인증

날짜 : 2024.06.25  화요일

혈당측정시간: 저녁식후 2시간후

내용 : 저녁을 오리탕에 밥은 3수저 정도에 식후

헬스장에서 

런닝머신 40분 자전거 20분을타고 샤워후 집에와서 

바로 혈당측정을해봤더니 120이 나왔다.

쭈욱 운동하고 식단 신경쓰고 혈당관리 계속해줘야 겠다.