혈당기록 6기 1일차

6/25. 자기 전 혈당기록입니다.  

점심은 샐러드, 저녁은 된장찌개와 두부구이로 비교적 건강한 식단으로 먹었어요.  

식후에는 한시간씩 걸었구요.  

혈당기록챌린지를 시작할 때면 좀더 관리에 신경이 쓰이게 되네요.  

7일간 또 열심히 관리해볼랍니다 ^^