6월26일 혈당일기3일차

일시:6월 26일

측정시간: 오후 2시경

내용: 아침 운동후 통닭 5조각과 양배추 샐러드를 먹었어요.

점심은 야채 비빔밥으로 식단 관리를 했어요.

공복을 2시간 유지 후 혈당 체크를 했는데 

생각보다 높이 나와 속이 상합니다.

저녁도 가볍게 먹어야 겠어요.

만보 걷기도 실천 했어요