혈당일기 6기 2일차 6월26일

6월26일 수요일

점심식후혈당 

 

오늘 T데이 할안으로 피자헛 주문해서

한조각반  그리고 스파게티 반,제로 콜라  먹었어요

생각보다 맛이 없었어요 😂 

운동은 걷기 조금했네요 허리가 아퍼서 걷다가 쉬다가 반복했어요

탄수화물을 줄여야 하는데 에효

혈당일기 6기 2일차 6월26일

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 1
  • 제벌
    맞아요 탄수화물 줄이기가 힘들지요
    그래도 식단과 운동으로 관리 해주세요