6월 26일(수) 혈당일기 6기 3일차

혈당수치:109

측정시간:오후4시17분

식단:소고기전골,견과,야채샐러드,삶은 계란,호도과자1개오늘은 탄수화물을 줄이기로 했다.

예전에는 밥을 꼭 먹어야 한다고 생각했었는데, 생각을 

바꾸니 요즘은 밥을 안먹는 것도 익숙해진다.

단백질과 야채,견과로 배를 채웠는데 의외로 든든했다.

혈당수치가 정상으로 나와서 기쁘다^^