혈당일기 6기 4일차

6월 27일 공복혈달 측정혈당일기 6기 4일차아침 6시경 측정한 공복혈당 98이 나왔다.

어제 저녁에 가족과 고기외식을 했는데

과식한것 같아 산책을 1시간 정도 했다.

공복혈당이 정상으로 나와 다행이다.

측정후  운동하고 토마토달걀볶음과 단호박죽으로 아침식사를 했다.

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.9만명이 이야기 중

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