지니어트

혈당 일기

혈기챌6기 3일차인증
2024.06.27 20:19
조회 8스크랩 0

6월 27일 아침 6시 공복혈당

아침 단식

점심 제육덮밥

저녁 샐러드

 

이정도면 혈당 유지가 잘 되고 있는것같음

오늘도 식단관리는 물론

적당한 운동도 필수 !!! 혈기챌6기 3일차인증
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댓글 1
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    애플짱
    100아래가 정상이니 좋으시네요
앞으로도 관리 잘하세요 ^^