혈당일기6기 2일차

채혈일자: 6/28  14:53

채혈방법: 점심식사후 2시간뒤

점삼삭사 :  잡곡밥, 콩나물국, 콩나물냉채, 감자채볶음, 멸치볶음, 마른김구이, 김치

날싸가 더워서 삭후 운동은 못했다. 냉국도 먹고 단백질이 좀 부족한 식단이지만 점심이니까...

골고루 섭취할수 있도록 더 노력해야겠다.