혈당일기 6기 5일차

2024.06.28

점심먹고 걷기 운동 후

점심으로 잡곡밥 도토리묵 샐러드 계란프라이 게살무침 방울토마토 먹었어요

그리고 시간이 좀 지나서 걷기 운동도 30분했네요

혈당은 식후라는것 감안하면 아주 높지는 않지만 낮지도 않은듯요

잡곡밥으로 먹었는데 ㅠㅠ