혈당일기 6기 5일차

일. 자.  2024년 6월 28일 

            공복에 측정

혈당수치.   91

어제 저녁에 샐러드와 초밥을 먹고 2시간 정도 

산책을 하고 일찍 잠자리에 들었다.

오랜만에 숙면을 취했더니 컨디션도 좋고

혈당수치도 적당하다.

앞으로도 충분히 잠을 자야겠다.