2024.6.29 아침 공복 혈당 93 늦은 점심겸 저녁 한끼 먹었더니 야식이 땡기네;; 운동보다 정말 제일 힘든게 식단인거 같다. 비가 내겨 야외 운동은 못하고 집에서 홈트 조금 했다
