기상후 산책 전 공복혈당 : 107 저녁으로 치킨 몇조각만 먹고 2시간 후 측정치가 107이었으니 수면 중에 혈당변화 없음. 간식은 일체 안먹고 물만 먹었음. 자기 전에 운동을 해 보면 어땠을까?
