6월30일 혈기챌6기 6일차

6월30일 저녁식후 혈당사진입니다.

저녁엔 서브웨이 웨지15센치랑 자두를 후식으로 먹었어요.

채소가득이고 소스도 단백한것들만 넣어서 어제에이어 오늘도 혈당이 좋네요.

요즘 서브웨이에 빠져서 자주먹고있는데 혈당도 좋고 채소도 많이 먹게되지만 그래도 외식을 좀 줄여야겠어요