혈당일기 6기7일차

측정일자:7.1 (월)   날씨:맑음

측정시간:16:39  (식후 4시간)

혈당수치:94mg/dL

내용: 12:30분경 점심식사  밥반공기,오이,무우김치 /11경 아이스아몌리카노 한잔

운동은 일상생활 걷기로 2천보 정도

식후 혈당이 낮은 수치로 나와 많이 위안이 됨.아침 공복혈당은  100이하로 안내려와서  저녁식단과 운동을 어떻게 해야하나 고민중임