7월2일(화) 혈당 기록 챌린지 6기 8일차 인증!

날짜 : 2024.7.2. (화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 소식을 못하고 약간 더 먹어서 그런지

          혈당이 높게 나와 혈당에 좋은 바나바잎 추

          출물을 복용해야 하나하여 구매 예정임.

          일단, 소식및 운동은 병행하고 관리 예정임.

          아침은 평상시 대로 했고, 점심은 닭가슴살

          저녁은 잡곡밥과 열무김치로 할 예정입니다