혈챌6기5일차

7월2일 화요일 날씨 흐림

아침식전 110

요즘 많이나온다 먹는걸 제대로 못하는걸까

운동에 문제가 있는걸까 밥을 오래먹는다 1시간정도 걸린다 식후 30분후부터 당이 올라간다고 하는데~~~~샐러드 야채를 많이 먹으니 오래걸린다 요즘 관리하기가 힘들다 토마토 샐러드 잡곡밥 우유 살코기 등 특별한것은 없다 10정도 더 나온다 참 어렵다

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댓글 3
  • 응가행복
    혈당 체크 잘하셨어요 수고하셨어요 
  • 프로필 이미지
    담율로
    5일차 혈당체크 수고하셨습니다 
    오늘도 수고하셨습니다 
  • 제벌
    혈당 기록 잘하셨네요
    꾸준하게 관리 잘해 주세요