7월2일 (화) 인증하기 | 혈당일기 6기6일차

7월2일 (화) 인증하기 | 혈당일기 6기6일차

 

-날짜: 2024.07.02

 

-혈당측정시간: 자기 전

 

-내용:  자기 전 혈당체크

 

-식단: 저녁-현미밥 반공기,닭갈비조금,오이

속이 안좋아서 점심을 오트밀죽으로 먹었더니 배고파서

저녁은 밥을 조금먹었다.

오늘은 몸이 안좋아서 운동을 못했는데도 혈당이 괜찮은거같다.

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댓글 1
  • 마음그릇
    자기점 수치가 좋네요
    식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요