마음그릇
식사후이니 적당한듯요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요
7월3일 점심식후 혈당
😶😊
점심으로는 계란후라이 2개 밥이랑 한식으로 먹었다 간식으로 뻥튀기 참외1개 먹었다
오늘 낮에는 비가왔다가 해가 쨍쨍 해서
이불 빨래했더니 상쾌하다
저녁에 걷기운동으로 만보 채울예정 ㅋㅋ
매일매일 에어컨 켜는데 전기세가 걱정이네
식사후이니 적당한듯요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요
혈당 체크 잘하셨어요 수고하셨어요
이정도면 괜찮습니다 혈당 일기 수고하셨습니다 내일도 잘 인증 해 주세요