혈당일기 7기 1일차

날짜 : 7/8 월

측정시간 : 점심 식사 전

내용 : 89 나왔습니다.

오늘 점심은 고기와 쌈채소로 먹었습니다.

식사 순서를 야채 부터 먹으면 혈당 오르는걸 막을 수 있다고 해서

요즘 야채부터 먹고 있어요.

꾸준히 관리 해서 건강해지고 싶습니다.

화이팅!!