날짜:7월 9일 시간:기상후 혈당:107 아직 안심이 안되는 수치다 지속적으로 관리 해야한다 저녁식사로는 잡곡밥 양배추 쌈 오이무침 감자전을 먹었고 맛있는것을 먹고싶을땐 최대한 일찍 먹고 식후 운동을 필수로 하고 잇다
