7월11일 3일차 날씨맑음
저녁식후2시간 혈당
점심메뉴 닭도리탕
저녁 후라이드치킨 새우튀김
기름진것들만 먹다보니 시원한게땡겨서
복숭아통조림 1그릇 원샷~~
동네산책 20분 홈트10분 적당하게
운동하고 식단은 기름진 닭고기로만
먹었는데 혈당 그리높지않다 굿~
