저녁식사 7시반 목살 200~250 그램정도 후무스 올린 홍실바게트 한조각, 걷기 30분 그래도 공복혈당이 이젠 안떨어지네요.. 꾸준히 식단관리 안한 탓인듯 진짜 삥을 끊어야 하나..ㅠ
