7월 13일 아침 8시 35분 공복상태에서 측정 계속 저녁마다 모임이 있어 과식을 한거 같아 오늘은 8시간 공복을 유지해봤어요. 1시간 정도 걷기운동 후에 측정했는데요 수치가 높게 나왔네요. 식단조절이 꼭 필요한거 같아요
