날짜 : 2024. 7. 13
시간 : 아침 공복전
내용 : 어제 저녁으로 검정콩밥과 가지볶음, 양배추, 양파 넣고 닭갈비를 만들어서 야채랑 싸서 먹었다.
저녁식사후 만보걷고 갈증나서 수박 두조각 먹고 잤다.
아침에 러닝후 혈당체크. 98mg/dL 양호하다.
