일. 자. 2024년 7월 13일
아침 공복에 채혈
혈당수치. 91
어제 저녁은 치킨과 콜라를 먹었다.
평소의 절반만 먹고 1시간가량 실내운동을 했다.
혈당수치를 안정화 시킬려면 ,
다이어트가 필수인 것 같다.
