7월14일(일) 인증하기 - 혈당일기 7기 6일차

-날짜:2024.07.14(일)

-혈당 측정 시간:AM07:10 공복

-내용:아침 기상후 한시간 반정도 산책을 한 후 측정한 혈당입니다

최근에 저녁식사는 모두 18시 이전에 끝내고 있어서 공복은 늘 12시간 이상 유지 상태이구요

어제 마지막 식사는 오후 2시쯤 두부카레 먹었어요

너무 맛있었는데 만들다보니 양이 많아져서 약간 과식한것 같아요

100이하라 일단 안심이 되긴 하는데 좀처럼 90이하로는 안내려가네요

아무래도 과체중인 영향이 큰것 같아 체중 조절에 좀 더 힘을 써야겠어요