날짜 : 2024.7.14.(일요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 약간 관리하고 소식하여 다소 떨어져 다행이나, 아직도 높아 더욱더 관리를 하려 고 오늘은 스쿼드를 아침에 100회를 했고 조킹도 함. 아침은 곡물빵과 두유만으로 함 식사도 소식 예정임.
