날짜 : 2024.7.14.(일요일)
혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)
내용 : 어제 약간 관리하고 소식하여 다소 떨어져
다행이나, 아직도 높아 더욱더 관리를 하려
고 오늘은 스쿼드를 아침에 100회를 했고
조킹도 함. 아침은 곡물빵과 두유만으로 함
식사도 소식 예정임.
