7월 14일 일요일
*공복혈당이에요
어제 저녁에 식구들 외식으로 소고기 먹고 걷기만 해서 공복 혈당이 높네요
주말은 식단에서 많이 무너지네요
다시 내일부터 신경써봐야지요
식단와 운동 신경써서 해봐야지요
