- 날짜 : 2024.07.15
- 혈당 측정 시간 : 오전 공복
- 내용 : 어제 운동 못함.
어제 아침 샐러드. 점심 김밥. 저녁 팥죽
오후에 중간에 피자 두입정도 먹음
탄수화물을 좀 먹은데다 운동을 안해서 좀 오름.
오늘 운동하여 내일 공복당 100 이하 도전!
