혈당 일기

7월 16일 (화) | 혈당일기 7기 3일차

당근먹기 · 2024-07-16T14:15:13.000Z

- 날짜: 2024.07.16 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 저녁식사를 함께 맛있게 먹었습니다. 식단으로는 잡곡밥, 닭가슴살, 햄, 우유, 참외, 방울토마토, 오이를 먹었습니다. 맛있게 먹고 걷기 운동도 열심히 했습니다. 혈당이 낮게 나와서 기분이 좋고 내일도 열심히 운동을 하자!!!

2024.07.16 23:15

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- 날짜: 2024.07.16
- 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후
- 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 저녁식사를 함께 맛있게 먹었습니다. 식단으로는 잡곡밥, 닭가슴살, 햄, 우유, 참외, 방울토마토, 오이를 먹었습니다. 맛있게 먹고 걷기 운동도 열심히 했습니다. 혈당이 낮게 나와서 기분이 좋고 내일도 열심히 운동을 하자!!!

지금 혈당 수치를 주제로 14.3만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49만명이 이야기 중

지금 닭가슴살을 주제로 4만명이 이야기 중

제벌

운동 너무 중요하지요
운동 꾸준하게 챙기세요
혈당 기록 수고하셨네요

2024.07.17 15:21

담율로

3일차 혈당체크 수고하셨습니다 꾸준하게 관리해보아요 화이팅

2024.07.17 05:47

줘요

꼼꼼하게 인증하셨네요 수고하셨어요
오늘도 건강한 하루 보내시길 응원합니다 ^^

2024.07.17 04:37