켈리장
저도 오늘 공복혈당이 100넘어서 당황했어요 공복혈당 조금 높은것 같지만 그래도 아침부터 운동도 하시고 대단하세요
2024년 7월17일
아침 공복혈당(115)
어제 저녁은 두부김치랑 감자조림 멸치
상추쌈 등 먹었다~
비가와서 만보걷기는 하지못하고 실내자전거
30분정도 탔다~
공복혈당이 높지만 음식조절이랑 운동을
꾸준히해서 혈당을 낮추어야겠다~
저도 오늘 공복혈당이 100넘어서 당황했어요 공복혈당 조금 높은것 같지만 그래도 아침부터 운동도 하시고 대단하세요
공복에 조금 높아지고 있군요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요