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혈기챌7기6일차

7월17일 날씨맑음

 저녁식후 혈당2시간

만두국에  밥말아먹고  후식으로

토마토 1개와 복숭아통조림  먹음

운동으로 동네산책30분  홈트10분했다

복숭아통조림은  달지않아서인지

 혈당은   그리높지않다 ㅋ

혈기챌7기6일차

 

 

 

 

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댓글 1
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    켈리장
    만둣국이 밀가루 음식이라 혈당 올라갈것 같은데 확실히 식후운동이 효과가 있나봐요
    아주 긍정적인 수치인것 같아요