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혈당일기 7기 8일차

점심식사 2시간 후97

 

운동 후 만둣국과 치킨 1조각을 먹었다

배부르지 않게 먹은 것도 있고 운동을 충분히 했기에 혈당이 빠르게 안정된 듯하다.

7일차를 적었는지 기억이 나지 않아 오늘도 기록한다

혈당일기 7기 8일차

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댓글 1
  • 마음그릇
    점심식사후에도 좋네요
    항상 식단과 운동 관리로 혈당건강 응원해요